​O que faz a Nutricionista Esportiva?





A Nutricionista Esportiva une conhecimentos em nutrição e fisiologia do exercício para melhorar o desempenho nas atividades físicas e nos esportes.

 

Principais objetivos a serem alcançados com o atendimento nutricional esportivo:

​

- melhorar o desempenho do atleta;

- melhorar o rendimento nos treinos;

- otimizar a recuperação pós treino;

- auxiliar um programa de exercícios;

- aumentar força;

- diminuir massa gorda e aumentar massa magra.



Diversos fatores são avaliados no atendimento nutricional esportivo:

- medidas antropométricas

- modalidade esportiva

- rotina de treinos e competições

- alimentação pré e pós treino

- alimentação pré e pós competição

- necessidade de suplementação

- hidratação



Atualmente a Nutrição Esportiva é considerada por alguns autores como o segundo fator que mais influencia o desempenho de atletas, sendo o primeiro fator o treinamento. 

Uma alimentação adequada certamente faz toda a diferença na performance do atelta.



Suplementação

 

A Personal Diet orienta quanto a necessidade e utilização da suplementação nutricional mais adequada às necessidades individuais.
A suplementação pode-se fazer necessário para complementar os requerimentos de nutrientes, caso a alimentação não alcance as necessidades diárias, como também nos casos aonde a suplementação de nutrientes seja utilizado como terapia nutricional para restabelecer a saúde, melhorar o desempenho físico ou proporcionar mais energia.





Como contratar esse serviço?

 

Entre em contato através do e-mail: (barbara_isla.nutri@hotmail.com)

Telefones: (11) 98494-6207 ou (11) 3743-9685 e agende uma visita.